Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa mental interna incessante - principalmente depois de situações estressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz com estas simples e poderosas palavras: Sinto muito - Me perdoe - Sou grato - Te amo. Sem se importar com a ordem!
Mais informações: http://www.hooponopono.ws/
Você pode meditar com Ho'oponopono:
http://www.4shared.com/mp3/NyIHxeTp/Meditacao-Hooponopono.html
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